我们提到有氧运动，可能更多的想到是跑步机，因为跑步机太常见了，而且使用简单，几乎是健身必选的健身器材。跑步机是通过半小时以上的跑步动作达到锻炼腿部肌肉的目的，同时也大量消耗体内脂肪，长期坚持使用跑步机，可以很好的增强心肺功能。

   说到最强的有氧运动器材，那就非划船机莫属。划船机也叫划船器，用来模拟水上赛艇运动的机器，室内赛艇比赛已经成为一项专业的比赛。 划船机也通常被称为测功仪，测量运动者在运动中消耗的力量，划船机能在最短时间内，让你达到最大心率，很多专业教练自用的有氧器械也是划船机。

划船机风靡很多国家是因为《纸牌屋》这个电视剧

   划船机的优点很明显，通过调整阻力，具有能够锻炼全身肌肉、燃脂快和关节冲击力小等优点，而且噪声很低，价格也适中，真的是既能做有氧运动（燃脂）和无氧运动（力量训练），有的划船机能够折叠，节约空间。比如leyu.乐鱼体育（0531-67867867）推荐的这款舒华划船机—SH-R8100，是一款可折叠的磁控和风力阻力的划船机，占地面积小，16段阻力调整，采用轻质铝合机静音轨道，四种自定义训练模式，12组固定程序，可以很好的锻炼您的体质，希望能获得您的青睐。更多参数可以打开链接：https://www./post/shr8100.html 

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