需要說明的是:宣稱有獨特減內臟脂肪手段的博主,很可能是割韭菜。因為一切正常的減肥方法,都是內臟脂肪減得更多,不管是單純節食不運動的減肥、還節食+運動+減肥藥物的研究,結論都是一樣。買個健身器材,練一下,健康體魄有了,精氣神也有了,大腹便便的模樣也能徹底擺脫了,這才是最好的狀態,不是嗎?
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